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Wie man Stress-Crafts

2013-03-10 0
   
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FortsetzenStress Relief Handwerk geben Sie doppelte Zufriedenheit. Der Akt der das Handwerk zu machen ist genauso entspannend wie die Elemente später verwenden. Stress-Ballons und Kissen Puppen erscheinen auf Gesundheitsmessen, Kirche Basare und Flohmärkte für
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Wie man Stress-Crafts


Stress Relief Handwerk geben Sie doppelte Zufriedenheit. Der Akt der das Handwerk zu machen ist genauso entspannend wie die Elemente später verwenden. Stress-Ballons und Kissen Puppen erscheinen auf Gesundheitsmessen, Kirche Basare und Flohmärkte für einen guten Grund: sie arbeiten. eine Stress-Ball quetschen kann auch helfen, verloren gegangene Muskeltonus nach einem Schlaganfall oder Herzinfarkt wieder zu erlangen. ein Kissen Puppe Kuscheln können Sie oder ein Kind der Arbeit durch einen Verlust, Versetzung oder einer Naturkatastrophe zu helfen.

Was Sie brauchen

Große Trichter

Marker oder weiße Korrekturflüssigkeit

10-Zoll-Runde Luftballons

Reis, getrocknete Bohnen, Maisstärke, Linsen, Hirse, Gerste oder andere Samen

Makramee Garn

Schere

Haarbürste

Skizze Bleistift

Staffelei Papier

Stecknadeln

1/2 Hof Musselin in rosa, Pfirsich, beige, tan, mittel oder dunkel braun

Nadel und Faden

Bambusspieß, häkeln oder Dübel-Stab

Füllwatte

1 Yard Kaliko oder karierte Stoff

Bügeleisen

Kleine Sicherheitsnadel

04.01 Zoll breiten Satinband, 24 Zoll

Ösenknöpfe oder Pony Perlen

Ballon-Stressbälle

Testen Sie den Trichter, um sicherzustellen, dass Ihre Füllmaterialien durch sie passieren.



Zeichnen Sie ein Gesicht auf jedem Ballon mit Filzstiften oder weiße Korrekturflüssigkeit.



Legen Sie einen Ballon über das Ende des Trichters. Wählen Sie ein Füllmaterial, das Reis enthalten kann, getrocknete Bohnen, Samen Perlen, Maisstärke, Linsen, Hirse, Gerste oder andere Samen. Gießen Sie Ihre Wahl von Füllmaterialien in den Ballon, bis sie 3/4 voll ist.

Binden Sie den Ballon zu. Schneiden Sie sechs bis acht 3-Zoll-Stücke von 6 mm oder dicker Makramee Garn. Legen Sie sie zusammen mit allen Enden selbst. Binden Sie ein Stück Garn um die Mitte und ziehen Sie es fest ein Pom-Pom-like Ball zu machen.

Binden Sie die pom pom auf den Knoten auf dem Ballon, es zu verbergen. Verwenden Sie das Haarbürste das Garn zu bürsten, bis es weich ist und sieht nicht mehr verdreht. Glätten Sie die gebürstete Garn über der Oberseite Ihrer Stress-Ball wie Haare aussehen.

Stress-Kissen-Puppe

Skizzieren Sie einen Lebkuchen Person Form auf einem Blatt Papier Staffelei. Ihre Person den Kopf sollte einen 4-Zoll-Durchmesser. Wenn die Arme vollständig an den Seiten verteilt sind, sollte die Spanne von Fingerspitze zu Fingerspitze etwa 24 Zoll sein. Die Höhe der Puppe von oben auf dem Kopf nach unten von Füße sollten auch 24 Zoll sein. Arme und Beine sollten 2,5 Zoll im Durchmesser sein.

Skizzieren Sie eine zweite Kontur 1/2 Zoll außerhalb der ersten, um die Nahtzugabe zu machen. Schneiden Sie Ihre Puppe Muster entlang der Außenlinie.

Pin das Muster auf Ihre gefaltet Musselin. Nehmen Sie die Puppen in einer Vielzahl von Hauttönen, wenn man sie auf Flohmärkte, Basare oder Messen stattfinden. Die Menschen fühlen sich eine engere Verbindung zu ihrer Puppe, wenn es sieht aus wie sie es tun.



Schneiden um die Außenlinie des Musters. Verwenden Sie eine Nadel und Baumwolle die gleiche Farbe Thread wie Ihr Musselin entlang der inneren Nahtlinie auf dem Muster zu nähen. Beginnen Sie in der Nähe, wo das linke Ohr wäre, wenn Ihre Puppe Ohren hatte und Stich gegen den Uhrzeigersinn um die Nahtlinie, bis Sie erreichen, wo das rechte Ohr sein würde. Lassen Sie die Oberseite des Kopfes offen.

Schalten Sie Ihre Puppe auf rechts. Verwenden Sie einen Bambusaufsteckspindel, häkeln oder Dübel-Stab Füllwatte in die Arme und Beine zu schieben, bevor Sie den Körper und Kopf zu füllen. Unter-stopfen, den Körper leicht für eine huggable Puppe. Nähen Sie die Oberseite des Kopfes geschlossen Puppe, wenn Sie sicher sind, die Puppe genug Füllung hat.



Schneiden Sie ein 12-by-24-Zoll-Rechteck von Kattun oder karierte Stoff. Falten Sie den Stoff um 1/2-Zoll entlang der 24-Zoll-Seite. Drücken Sie die Falte flach mit einem Dampfbügeleisen auf dem Baumwoll Einstellung. Nähen Sie entlang der 24-Zoll-Seite zu erstellen, die ein Gehäuse, 1/4 Zoll von der Falte.

Gewinde einen kleinen Sicherheitsnadel auf einer Länge von 1/4-Zoll breiten Satinband. Schieben Sie den Stift durch das Gehäuse auf dem Rock Gewebe, bis der Stift auf der anderen Seite herauskommt. Ziehen Sie das Band um den Stoff zu sammeln, bis der Rock Ihre Taille Kissen Puppe passt. Binden Sie die Bänder in einem Bogen und entfernen Sie den Stift.

Binden Sie eine große Gold Pony Wulst oder Ösenknopf zum Ende jedes Bandes zu verhindern, dass das Band von der Rock entfernt wird.

Entfernen Sie den Rock aus der Puppe und falten Sie es von innen nach außen. Stich entlang der 12-Zoll-Seite, einem 1/4-Zoll Nahtzugabe zu verlassen. Drehen Sie den Rock auf rechts und legte sie auf die Puppe zurück.

Machen Sie das Haar für die Puppe, falls gewünscht, durch Garn um die Breite der Hand 30 oder 40 Windungen. Schieben Sie ein Stück passende Garn durch alle Schlaufen auf der Hand, in der Nähe der Basis des Zeigefinger. Haben Sie einen Helfer das Garn in einem festen Knoten binden.

Schneiden Sie die Schleifen auseinander in der Nähe der Basis der Daumen. Bürsten Sie die resultierende Quaste, bis sie lange Haare oder teilen Sie es aussieht und machen zwei oder mehr Zöpfen. Verschönern Sie die Zöpfe mit Pony Perlen oder ziehen sie zusammen mit einem Band. Nähen Sie die Haare zu Ihrem Puppenkopf entlang der oberen Naht. Schneiden Sie die Haare Pony zu machen, falls gewünscht.

Tipps und Warnungen

"Stress ist eine Kombination von physiologischen und emotionalen Reaktionen auf ein Ereignis ... (das) umfassen kann ... erhöhte Herzfrequenz und Blutdruck, Schwitzen, trockener Mund, verspannte Muskeln oder Kopfschmerzen," nach dem Dartmouth College Academic Skills Center . "Der Begriff" Stress ", wie es derzeit verwendet wird, wurde 1936 von Hans Selye geprägt", nach dem American Institute of Stress.

Kissen Puppen haben auch "dammit" Puppen genannt worden, weil die Puppe Besitzer quetschen kann, drehen Sie sie oder schlagen sie gegen die Wand, Boden oder Bett, während Schreien negative Emotionen zu lösen.

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