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Speed ​​Secrets: Vision, Geisteszustand und Leistung

2018-05-30 10
   
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FortsetzenIn Vorbereitung auf die Entwicklung einiger Treiber mit einem High-End-Simulator sprach ich mit einem Freund (einem Ex-F1-Fahrer, den ich "David" nenne), der in England viel Sim-Arbeit geleistet hatte. Er erzählte mir eine faszinierende Geschich
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Speed ​​Secrets: Vision, Geisteszustand und Leistung


In Vorbereitung auf die Entwicklung einiger Treiber mit einem High-End-Simulator sprach ich mit einem Freund (einem Ex-F1-Fahrer, den ich "David" nenne), der in England viel Sim-Arbeit geleistet hatte. Er erzählte mir eine faszinierende Geschichte; Es unterstützt die Forschung in einem Bereich der Fahrerleistung, den ich oft mit den Fahrern nutze, die ich trainiere.

David arbeitete an einem Simulator für die Autoentwicklung und eines Tages, als er in der Einrichtung ankam, sagte ein Mitglied des Teams etwas, das ihn wirklich verrückt machte. Als er anfing, den Sim zu fahren, war er sofort eine halbe Sekunde langsamer als sonst und konnte nicht schneller fahren. Nach kurzer Zeit erkannte er, was passierte und nutzte seinen Auslöser für einen Performance-Zustand - er änderte absichtlich seine Einstellung. Er begann sofort, eine halbe Sekunde schneller zu laufen.

Nichts davon überraschte mich, da ich die Kraft des eigenen Gemütszustandes kenne. Wenn ein Fahrer in einem schlechten Zustand ist - wütend, frustriert, ängstlich, übermäßig nervös, traurig oder was auch immer - wird seine Leistung leiden. Wenn sie in einem großartigen Geisteszustand sind - glücklich, ruhig, entspannt, energiegeladen - wird ihre Leistung besser sein. Wenn ich also einen Fahrer coache, arbeite ich daran, diesen Leistungszustand in ihnen auszulösen.

Aber hier ist das wirklich faszinierende Zeug. Ein Team einer Universität recherchierte mit dem Simulator über die Sehkraft und ließ ein Eye-Tracking-Gerät anschließen. Mit dem Gerät konnten die Forscher genau feststellen, wo der Fahrer sich gerade befand und wie sich sein Fokus änderte. Am Ende des Tages, als sie die Daten analysierten, bemerkten sie, dass während der Zeit, in der David eine halbe Sekunde langsamer war, seine Augen nicht so weit nach vorne blickten und nicht von einem Bereich der Strecke zum anderen zu fließen schienen . Aber plötzlich zeigten die Daten, dass sich sein Sehvermögen verbesserte, weiter nach vorne schaute und nahtlos und reibungslos von einem Fokus zum anderen wechselte. Die Forscher wollten wissen, warum und David sagte ihnen, dass er seinen Geisteszustand verändert hatte, dass er eine positive Einstellung ausgelöst hatte.

Interessant, oder? Wir wissen alle: Je weiter wir auf einer Rennstrecke suchen, desto besser fahren wir und desto besser werden wir. Aber selbst wenn Sie gut entwickelte Gewohnheiten haben, weit voraus und an den richtigen Stellen zu schauen, wenn Ihre Einstellung oder Ihr Gemütszustand nicht stimmt, wird sich dies negativ auf Ihre Sehtechniken auswirken. Ja, dein Geisteszustand beeinflusst, wo deine Augen fokussiert sind und wie sie sich bewegen.

Wenn du dich also das nächste Mal daran erinnerst, "schau nach vorne", erinnere dich daran, wie sehr du es liebst zu fahren, wie viel Spaß du hast, wie entspannend du dich auf eine Aktivität konzentrierst, wie im Moment du bist ... und Sie werden wahrscheinlich einen Leistungszustand des Geistes auslösen und daher bessere Sichttechniken auslösen.

Ross Bentley

Weitere Informationen zu Ross 'Tipps, Coaching, eCourses, Newsletter, Virtual Track Walk-Videos und anderen Ressourcen, die Ihnen dabei helfen, Ihr Bestes zu geben, finden Sie unter www.SpeedSecrets.com

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