Index · Standard · Speed ​​Secrets: Aktualisieren Sie Ihre Fahrsoftware

Speed ​​Secrets: Aktualisieren Sie Ihre Fahrsoftware

2018-05-23 15
   
Advertisement
FortsetzenWir tun, was wir tun, weil wir dazu programmiert sind. Wir machen nicht, was wir wollen, weil wir entweder nicht die Programmierung dafür haben oder wir zum falschen Zeitpunkt auf das falsche Programm zugreifen. Dein Gehirn ist voll von verschiedenen
Advertisement

Speed ​​Secrets: Aktualisieren Sie Ihre Fahrsoftware


Wir tun, was wir tun, weil wir dazu programmiert sind. Wir machen nicht, was wir wollen, weil wir entweder nicht die Programmierung dafür haben oder wir zum falschen Zeitpunkt auf das falsche Programm zugreifen.

Dein Gehirn ist voll von verschiedenen mentalen Programmen - vielleicht Milliarden von ihnen. Sie haben ein Programm zum Zähneputzen, Milch aus einer Kanne gießen, wie Sie das Lenkrad Ihres Autos drehen. Deshalb ist es schwierig, die Zähne mit der nicht dominanten Hand zu putzen - weil Sie kein Programm dafür haben. Nun, Sie haben vielleicht eine "Beta-Version", aber es sind immer noch einige Bugs darin, und es ist nicht sehr gut entwickelt.

Sie können sogar verschiedene Versionen von vielen Programmen für den Rennsport haben, wie zum Beispiel eine, um die Lenkung langsam in sehr schnelle Kurven zu verwandeln und schnell in langsame, enge Kurven.

Also, wo bekommen wir diese Programme? Wir entwickeln sie durch körperliche Wiederholung, oder? Neulich sah ich ein sehr junges Mädchen, das auf dem Schoß ihres Vaters saß und ihr Auto steuerte, als sie durch eine Nachbarschaft fuhren. Dieses Mädchen begann den Prozess der Entwicklung der mentalen Programmierung, um ein Auto zu steuern.

Um ein Auto mit hoher Geschwindigkeit um eine Rennstrecke zu fahren, braucht man natürlich unzählige mentale Programme, von der Betätigung und Freigabe des Bremspedals bis hin zu dem, wo man hinschaut; von der Verschiebung zur Reaktion, wenn das Auto zu übersteuern beginnt. Vielleicht haben Sie sogar ein mentales Programm für das Herunterschalten von Fersen und Zehen.

Zurück zu meiner Frage, wie wir diese Programme entwickeln, denken wir über einen anderen Weg nach, als dass wir physisch üben und programmieren. Wir entwickeln auch Programmierung durch mentale Praxis. In der Regel als Visualisierung bezeichnet, ist der richtige Ausdruck mentale Bilder.

Mentale Bilder stellen sich die Details, Geräusche und Gefühle vor, die mit einer Aktivität oder Aufgabe verbunden sind. Je mehr Sinne Sie verwenden, um sich die Aktivitäten oder Aufgaben vorzustellen, desto realistischer erscheint es dem Gehirn und desto besser ist die Qualität des resultierenden Programms.

Viele Fahrer "denken" sich bewusst um eine Rennstrecke und sagen, dass sie sie visualisieren, aber das ist keine echte mentale Vorstellung. Und es ist marginal wirksam (besser als nichts, aber nicht viel). Stattdessen, wenn Sie sich hinsetzen, schließen Sie Ihre Augen, entspannen Sie Ihren Körper (so nah wie möglich zu diesem Zustand, bevor Sie einschlafen), dann stellen Sie sich sehr genau vor, wie es aussieht, um die Strecke zu fahren, was Sie fühlen (Vibrationen , Unebenheiten, Kräfte durch den Sitz Ihres Autos, Rückmeldung von den Pedalen und Lenkrad, Gewichtsübertragung, etc.) und was Sie hören (Reifengeräusche, Motorgeräusche, Veränderungen des Schalls von den Wänden oder Bäume auf der Seite) der Strecke, der Windgeräusche usw.).

Dein Gehirn kann den Unterschied zwischen einem realen und einem imaginierten Ereignis nicht unterscheiden, wenn du genug Realismus in deinen mentalen Bildern verwendest. Je mehr Sinne Sie verwenden und je mehr Eingaben Sie sich vorstellen, desto besser ist die Qualität der von Ihnen erstellten Programmierung.

Das Tolle an mentalen Bildern ist, dass es kostenlos ist - du kannst es so oft machen wie du willst, du brauchst keine echte Fährte oder dein Auto - und es ist der einzige Ort, an dem du üben kannst, ohne jemals einen Fehler zu machen. Oh ja, noch eins: es ist super effektiv. In der Tat gibt es einen Punkt, an dem es sogar effektiver sein kann, als etwas physisch zu tun.

Also, fahre ... in Gedanken.

Ross Bentley

Weitere Informationen zu Ross 'Tipps, Coaching, eCourses, Newsletter, Virtual Track Walk-Videos und anderen Ressourcen, die Ihnen dabei helfen, Ihr Bestes zu geben, finden Sie unter www.SpeedSecrets.com

  • Speed ​​Secrets: Aktualisieren Sie Ihre Fahrsoftware

    Speed ​​Secrets: Aktualisieren Sie Ihre Fahrsoftware
    Wir tun, was wir tun, weil wir dazu programmiert sind. Wir machen nicht, was wir wollen, weil wir entweder nicht die Programmierung dafür haben oder wir zum falschen Zeitpunkt auf das falsche Programm zugreifen. Dein Gehirn ist voll von verschiedenen
    2018-05-23
  • Speed-Secrets Quick-Tipp: Aus Fehlern lernen

    Speed-Secrets Quick-Tipp: Aus Fehlern lernen
    Das mentale Spiel des Fahrens ist entscheidend für Ihren Fahrleistungen, egal ob Sie ein Performance - Treiber, Rennfahrer, Club Racer, HPDE Student, Fährtentag Fahrer oder HPDE Lehrer sind. Und wie Sie Fehler behandeln ist ein wichtiger Teil davon.
    2014-10-01
  • Speed ​​Secrets: Tipps für große Rolling Starts

    Speed ​​Secrets: Tipps für große Rolling Starts
    Grün, grün, grün! Der Start eines Rennens ist einer der spannendsten Teile, und die Zeit, wenn die meisten Fehler gemacht werden. Also, Westküste SCCA Spec Racer Ford - Pilot James Chartres vereinbart seine Tipps und Ratschläge zu teilen für das Best
    2017-11-25
  • Speed ​​Secrets: Wie zum besten Gebrauch Ein Test Day - Teil 1

    Speed ​​Secrets: Wie zum besten Gebrauch Ein Test Day - Teil 1
    Okay, Sie haben endlich einen Testtag, wo Sie in der Lage, nur auf Tuning Ihres Autos das Handling und Ihr eigenes Fahren zu konzentrieren, anstatt den Druck einer Veranstaltung die Praxis und Qualifying-Sessions und Rennen. Ja! Aber wie macht man da
    2017-12-04
  • Speed ​​Secrets: Starten eines Comebacks

    Speed ​​Secrets: Starten eines Comebacks
    Wenn ich an Fahrer denke, die ein Comeback im Rennsport machen, denke ich an Michael Schumacher und Niki Lauda. Erstere erzielten nie den gleichen Erfolg, wie er es vor seinem Ruhestand getan hatte, doch dieser gewann nach seiner Rückkehr eine Weltme
    2017-12-22
  • Speed ​​Secrets: 3 Dinge für 2017

    Speed ​​Secrets: 3 Dinge für 2017
    Frohes neues Jahr! 1. Januar ist nur ein Termin auf dem Kalender, aber diese Zeit des Jahres ist immer eine gute Zeit, sich zurückzulehnen und über das vergangene Jahr reflektieren, und freuen uns auf die nächste. Ich liebe die Zeit zwischen Weihnach
    2018-01-19
  • Speed ​​Secrets: 5 Möglichkeiten, Video zu nutzen, um Ihr Fahren zu verbessern

    Speed ​​Secrets: 5 Möglichkeiten, Video zu nutzen, um Ihr Fahren zu verbessern
    Ein Ziel für jede Ausgabe von Speed ​​Secrets Weekly ist es, nützliche Informationen in einem einfach zu bedienenden Format zur Verfügung zu stellen. Und haben wir in dieser Woche noch ein paar gute Sachen in einem Artikel von Peter Krause . Ein Auto
    2018-04-03
  • Speed ​​Secrets: Verbinden Sie die Punkte

    Speed ​​Secrets: Verbinden Sie die Punkte
    Ich glaube nicht, dass es eine Aufführung oder einen Rennfahrer in der Welt gibt, der nicht gesagt wurde, weiter nach vorne zu schauen, und erinnerte immer wieder daran, wie wichtig die Vision ist, schnell zu fahren. Es ist eine Sache, weiter nach vo
    2018-04-03
  • Speed ​​Secrets: Sonderausgabe

    Speed ​​Secrets: Sonderausgabe
    Heads up ... Special Edition vor, alles über den Umzug von HPDE und Track-Tag fahren zu Rad-to-Wheel-Rennen. Ich habe vor kurzem diese Frage gestellt: "Ich bin auf der Suche nach dem Umzug von Track-Day-Events (ich habe sie seit 6 Jahren getan), um R
    2018-04-04
  • Speed ​​Secrets: Tuning Ihr Auto für den Regen

    Speed ​​Secrets: Tuning Ihr Auto für den Regen
    Wir alle lieben das Fahren im Regen, richtig? Nun, einige von uns. Aber auch diejenigen von euch, die wie ich sind (ich liebe es!), Würden wir lieber ein Auto fahren in den Regen, der gut für den Regen eingerichtet war! Mit anderen Worten, das Fahren
    2018-04-05
  • Speed ​​Secrets: Rat für den älteren Fahrer

    Speed ​​Secrets: Rat für den älteren Fahrer
    Wir haben alle die Geschichten über Paul Newman gehört, die nicht anfangen zu rennen, bis er 47 Jahre alt war, und Juan Manuel Fangio gewann fünf Weltmeisterschaften während seiner vierziger Jahre. Aber das scheinen Ausnahmen von der Regel in einem S
    2018-04-11
  • Speed ​​Secrets: Sei ein sensibler Fahrer

    Speed ​​Secrets: Sei ein sensibler Fahrer
    Lassen Sie uns darüber reden, was ich "Sensory Input Sessions" nenne. Der Grund für diese Sessions ist es, die Qualität zu verbessern und die Menge der sensorischen Informationen aus deiner Vision zu erhöhen, das Gefühl (kinästhetisch) und das H
    2018-04-12
  • Speed ​​Secrets: Das "Change of Speed" Problem

    Speed ​​Secrets: Das "Change of Speed" Problem
    Einer der häufigsten Fehler, die ich Treiber sehen kann, ist, was ich das Change of Speed ​​Problem nenne. Der entscheidende Punkt ist, dass die Änderung der Geschwindigkeit durch eine Ecke kann das Auto verursachen Sie glauben, dass Sie an der Grenz
    2018-04-12
  • Speed ​​Secrets: Wettbewerb gegen Leistung

    Speed ​​Secrets: Wettbewerb gegen Leistung
    Durch die Definition des Wortes "Konkurrent" konkurrieren wir gegen andere. Allerdings, wenn Ihr Fokus auf Konkurrenz ist, verringern Sie Ihre Chancen, gut durchzuführen. Wenn du dich auf deine Leistung konzentrierst, steigst du deine Chancen, g
    2018-04-13
  • Speed ​​Secrets: Wie Sie sich an Ihr Auto anpassen

    Speed ​​Secrets: Wie Sie sich an Ihr Auto anpassen
    Einer der Schlüsselbereiche, die gute Rennfahrer von großen Rennfahrern trennen, ist ihre Fähigkeit, ihr Fahren an das Handling des Autos anzupassen oder von einem Fahrzeugtyp zum anderen. Einige Fahrer fahren trotz der Fahrweise nur in eine Richtung
    2018-04-16
  • Speed ​​Secrets: Wie man Glück bekommt

    Speed ​​Secrets: Wie man Glück bekommt
    Ich vermute, dass die meisten Leute im Rennsport einmal den Spruch gehört haben: "Du machst dein eigenes Glück." Ich frage mich, wie viele dieser Leute verstehen, was das wirklich bedeutet. Ich habe gehört, dass Rennsportler das Sprichwort mit d
    2018-04-16
  • Speed ​​Secrets: Wie man trainiert

    Speed ​​Secrets: Wie man trainiert
    Ihre mentale Herangehensweise an das Testen und Üben ist wichtig. Sie möchten den Wettbewerbsgeist und die Umgebung so gut wie möglich simulieren. Sie wollen die gleiche Intensität und Aggressivität in der Praxis wie im Rennen. Wenn du mit 99% traini
    2018-04-19
  • Speed ​​Secrets: Wie man den Rennstart gewinnt

    Speed ​​Secrets: Wie man den Rennstart gewinnt
    Denken Sie vor einem Rennen darüber nach, wo Sie am Start sind. Wer fängt um dich an und mit wem rennst du gerne? Kannst du ihnen vertrauen, dass sie Rad-zu-Rad fahren? Sind sie schnelle Vorspeisen? Laufen sie ein paar schnelle Runden und fangen an z
    2018-04-20
  • Speed ​​Secrets: Pro-Treiberschlüssel

    Speed ​​Secrets: Pro-Treiberschlüssel
    Seit vielen Jahren sind Fahrer-, Marketing- und Karrierefähigkeiten fast genauso wichtig wie ihre Fähigkeit, schnell eine Karriere als professioneller Rennfahrer zu machen. In diesem Artikel werde ich kurz auf die wichtigsten Überschriften eingehen -
    2018-04-20
  • Speed ​​Secrets: Erwartungen managen

    Speed ​​Secrets: Erwartungen managen
    Ich bin hier, um mit dir über etwas sehr, sehr Gefährliches zu sprechen. Nein, ich spreche nicht über Rennen im Allgemeinen oder sogar speziell abstürzen. Ich rede von etwas viel schlimmerem als das. Ich spreche über Erwartungen. Sie sehen, dass Erwa
    2018-04-21

TOP

  • Day/
  • Week/
  • Original/
  • Recommand

Updated

  • Volkswagen hält US-Produktion, neue Strategie

    Volkswagen hält US-Produktion, neue Strategie
    Volkswagen of America ist in den Prozess selbst hier in den USA in dem Bemühen, neu zu erfinden Marktanteile zurückzugewinnen, während gleichzeitig die Verluste versuchen, durch Wechselkursschwankungen verursacht Einhalt zu gebieten. Wie bereits beri
  • John McElroy: Alle CAFE tut, ist uns töten langsamer

    John McElroy: Alle CAFE tut, ist uns töten langsamer
    Sie haben vielleicht bemerkt, dass Autoblog eine neue Schriftsteller zu ihren Mitarbeitern hinzugefügt. John McElroy ist Gastgeber von Autoline Detroit, die Sie im Fernsehen gesehen haben. In seinem letzten Posting, McElroy, spricht von CAFE-Standard
  • VIDEO: Acura NSX wird mit einer Schaufel Teil deux gerädert

    VIDEO: Acura NSX wird mit einer Schaufel Teil deux gerädert
    Viele von Ihnen wurden nicht vollständig davon überzeugt, mit dem Video ein Acura NSX zeigt mit einer Schaufel zugeschlagen zu werden. Das verärgerte wirklich Herr Doorpal. Er ist wieder da, mit einem neuen Video, das zeigt, dass, egal, welcher Teil
  • Scott Speed ​​geht Truckin 'mit Red Bull Flügel

    Scott Speed ​​geht Truckin 'mit Red Bull Flügel
    Denken Sie daran, Scott Speed? Trotz den besten Namen im Rennsport, ist der amerikanische Fahrer zu vergessen, einfach. Während Fahrer wie Juan Pablo Montoya und Jacques Villeneuve großen Erfolg in der Formel gefunden, Geschwindigkeit fiel gerade aus
  • Report: Im Gegensatz zu Gerüchten, Toyota FT-86 Entwicklung auf dem richtigen Weg, erwartet November 2011

    Report: Im Gegensatz zu Gerüchten, Toyota FT-86 Entwicklung auf dem richtigen Weg, erwartet November 2011
    Toyota FT-86 G Sports Concept - Klicken Sie oben für high-res Bildgalerie Nach Adam Zillin bei 7tune, Toyota vor kurzem bei shindig in Japan statt für ausgewählte Schreiber, um einige Dinge gerade über seine Toyota G Performance-Fahrzeuge zu erhalten
  • Wie Hook Up eine Turtle Beach Ear Force X11

    Gebaut für die Xbox 360 und PC, bietet die Turtle Beach Ear Force X11 verstärkt Spiel für seine Benutzer klingt. Mit seiner verstärkten Lautsprechern hören Gamer Schritte, Waffe neu geladen und Feind Geschwätz, dass regelmäßige Fernseh Klänge nicht b
  • Wie man Biodiesel ohne Methanol

    Es gibt viele Vorteile Kraftstoff zu Biodiesel. Weil es organische Elemente und verbrennt sauber verwendet, ist seine Auswirkungen auf die Umwelt weniger als herkömmliche Kraftstoffe. Biodiesel kann auch zu Hause hergestellt werden und verwendet, um
  • Wie man den CD-Player in Ihrem Fahrzeug Fix

    Wie man den CD-Player in Ihrem Fahrzeug Fix
    Musik ist ein großer Teil unseres täglichen Lebens - viele von uns bringen Sie es mit uns, wohin wir gehen. Ohne Musik scheinen gewöhnlichen Routinen wie Fahr banal. Wenn das Soundsystem in Ihrem Auto defekt wird, kann es Hunderte von Dollar für eine
  • Wie zu mischen Grout für Mosaic Projekte

    Die Kunst des Mosaik ist ein zweistufiger Prozess. Nachdem Sie die Fliese gemeistert haben Risse und Verkleben der Stücke, müssen Sie lernen, wie man den Mörtel zu mischen. Es gibt keine genaue Rezept die perfekte Mörtel zum Mischen, aber sobald man
  • Was ist der Unterschied zwischen DVC & DVM?

    Was ist der Unterschied zwischen DVC & DVM?
    MiniDV-Camcordern erfassen Filmmaterial auf Miniatur-Kassetten, die den digitalen Videokompressions-Format verwenden. DV ist ein Medien-Format verwendet, um digitale Videos und Bilder wiedergeben. DVM DVM steht für Mini-Digital-Videokassette. Die kle